失眠怎样治疗方法有哪些

答：

出现失眠应针对患者的病因进行治疗。

1.失眠是由于严重的心理压力过大所引起的，应针对患者的病因改善患者情绪，病情严重的，建议到心理门诊进行治疗。

2.失眠是由于饮食方面的因素所导致的，建议患者应避免食用导致神经兴奋的食物，例如咖啡和浓茶会导致大脑皮层兴奋，应禁止饮用。

3.失眠是由于病理因素所引起的是很难治愈的，例如脑血管病、脑外伤等，可口服苯二氮卓类药改善睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。