更年期腿软无力能恢复好吗

答：

更年期出现腿软无力，考虑是由于更年期激素水平改变，由于雌激素急剧减退，更年期一般会出现阵发性的潮热，出汗烦躁，月经不规律以及腿酸软现象，也可能是过度劳累或者是睡眠质量差，以及缺钙而引起，由于钙流失加重，可引起腿软乏力力。

所以，更年期出现腿软无力的话，可以适当补充钙或者是维生素D，多喝点牛奶，豆制品等食物，增加钙的摄入以及调整睡眠作息，改善疲劳可缓解症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。