吃什么有解失眠

答：

一般来说，吃炒酸枣仁可以改善患者的失眠状态，在中医中药中炒酸枣仁就有改善睡眠的作用，当然也可以口服百乐眠胶囊，百乐眠胶囊是一种中成药，这种药能够改善患者的失眠。

如果口服上述药物效果并不是特别理想，可以通过吃阿普唑仑，地西泮片，或者是佐匹克隆等药来进一步改善失眠状态，能够取得一定的效果，但是应该注意药物的不良反应和禁忌症，有些患者可能对药物过敏以及药物不耐受的情况一定要加以注意，必要的时候停药或换药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。