睡得早醒得早好吗

答：

睡得早醒得早是一种良好的睡眠习惯。一般要早睡早起，尽量是晚上十点钟左右睡眠，早晨六点钟起来比较好。

如果患者睡眠时间在八小时左右是最佳，6至9小时均属于正常。如果是一天睡眠时间小于六小时，属于睡眠时间过少，大于九小时，属于睡眠时间过长。

睡眠时间过长，可见于脑部器质性病变，比如脑供血不足。脑肿瘤患者可以出现睡眠时间过短，有可能是睡眠障碍，可见于神经衰弱，也可见于焦虑症和抑郁症。针对不同的原因进行相应的病因治疗，必要时应用一些镇静催眠药等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。