感冒可以吃核桃吗
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问题详情:感冒可以吃核桃吗
答:
感冒后可以吃核桃,核桃营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、微量元素。具有益智补脑、润肠通便、固精强腰、增强免疫的功效。 感冒期间适当吃些核桃,能为身体补充营养,增强身体抵抗力。感冒期间应注意饮食,避免食用刺激性食物,比如火锅、辣椒、生葱、生姜等。可以多吃富含蛋白质、维生素的食物。 如果感冒症状比较严重,要积极服用药物进行治疗。感冒药分为中成药和西药,中成药副作用小,见效较慢。西药副作用比较大,但见效快,可根据个人情况选择。
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