你好，吃钙片补钙要注意什么，怎么吃效果好？

答：

你好，多喝水，加速吸收钙。许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐，如果加大水量，可以在一定程度上增加钙质的溶解度，由此增加吸收率。因此，补钙的老人应注意多饮水。钙片饭后服用比较安全。否则容易出现感到胃部不适、腹胀、便秘等。孕妇吃钙，需要让医生参考下，减少不必要的麻烦。钙片的饮用，每日的量不能过多，否则容易结石。希望对你有帮助！

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