青少年喝茶影响发育吗
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答:
青少年喝茶是不会影响发育的,但是不能够饮茶过多。 喝茶喝多的情况下,对患者的身心健康也会产生很大的影响的。尤其是在晚上的时候,不要大量的喝茶,容易导致睡眠质量出现问题。如果睡眠的质量出现了问题,就会导致身体出现萎靡不振,没有精神等相关的症状。 在青少年成长发育期间,要养成良好的生活习惯,不要熬夜,长时间的熬夜会导致身体抵抗力的下降。而且饮食上要营养均衡,不要挑食,也不要吃过多辛辣刺激性的食物,可以多吃一些营养丰富的绿色蔬菜和水果,增加身体所需要的营养。
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