抑郁症可以自己调节好吗

答：

抑郁症的患者可以进行自我调节，但是和抑郁症的程度有关，最好是去医院进行心理治疗，但如果症状较为严重，还需要配合药物，必要时还需住院疗养。平时在生活中要学会调整情绪，不要自我封闭，多参与一些社会活动，选择合理的方式来消除自身的压力，尽量早睡早起。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。