抑郁症可以自己调节好吗
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答:
抑郁症的患者可以进行自我调节,但是和抑郁症的程度有关,最好是去医院进行心理治疗,但如果症状较为严重,还需要配合药物,必要时还需住院疗养。平时在生活中要学会调整情绪,不要自我封闭,多参与一些社会活动,选择合理的方式来消除自身的压力,尽量早睡早起。
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