哺乳期妈妈可以吃益生菌吗

答：

哺乳期妈妈可以服用益生菌，不会影响新生儿。益生菌能够对肠胃功能起到调理效果，可以有效缓解和预防便秘。还可以提高身体的免疫能力，帮助营养进行更好的吸收。

在哺乳期乳汁分泌会吸收体内很多水分，如果不及时补充汤水，很有可能会体内缺水，严重形成便秘。为了预防便秘，建议多喝开水，吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。要增加运动，预防便秘的效果更好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。