产妇心情不好是怎么回事

答：

产妇心情不好是常见的现象，因为产后由于体内激素水平降低，加上产妇角色改变、喂奶或对养育孩子的焦虑感以及睡眠不足，都会产生心情不好，甚至会导致产后抑郁症的出现。

首先，在平时需要保持愉悦的心情，并且提高文化素养，使自己的心理达到平衡。

其次，保证饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物以及浓茶、咖啡等刺激性的饮品，多吃新鲜的蔬菜、水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。