眼睛怎样预防白内障

答：

想要预防白内障，可以在日常生活中注意合理的用眼，避免眼睛过度疲劳。

白内障是由于年龄较大，眼睛的晶状体蛋白变性，以及眼睛晶体老化所引起的透明度造成的晶体浑浊，从而形成了白内障。在白内障的初期眼睛会出现怕光，患者可以选用佩戴存有度数的遮光眼镜。

同时建议患者平时到室外散步、跑步、做有氧运动，同时也要注意饮食规律。要避免室外的紫外线光，以及有害物质刺激到眼睛，如果出现视力下降，应当选择到眼科医院检查治疗白内障的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。