生物素对脱发有效果吗

答：

生物素又叫做维生素H，是人体代谢脂肪和蛋白质不可或缺的成分之一，属于维生素B族类。生物素对于脱发的治疗是有缓解效果的，特别是在一些防脱的洗发水和护发素中，都可以看到生物素的成分存在。

要治疗脱发，除了用生物素以外，还需要选择一款富含氨基酸较多的洗发水，联合生物素一起，有助于缓解脱发。平时饮食要清淡，多吃一些护发生发的食物，比如黑豆、黑糯米、黑芝麻等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。