胸部下垂松弛怎么运动

答：

平时可以做一些扩胸运动，也可以适当的按摩一下胸部，这样能够让胸部变得比较紧实，最好是多穿一些聚拢定型效果比较好的内衣，一定要注意穿戴内衣，长时间不穿内衣，胸部下垂或者是从此的情况会更加严重，还有多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，也能够改善胸部下垂的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。