脱发吃什么好

答：

脱发患者在饮食方面是需要特别注意的。首先，脱发患者建议多吃黑芝麻，黑芝麻里面含有卵磷脂，蛋白质，亚油酸等，可以使头发生长健壮，对防止脱发很有好处。

其次，建议多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，葡萄，梨子。少吃一些发物或者刺激性的食物，最后建议多吃一些含有碘元素的食物，比如海带，紫菜等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。