爬山腿疼怎么快速缓解

答：

爬山腿疼可以采取以下方法治疗，能够促使疼痛快速缓解：

第一，外用药物治疗。主要外用具有止痛作用的中成药。

第二，做局部按摩。按摩以后能够放松肌肉和筋膜有效缓解疼痛。

第三，采取局部热敷，能够放松肌肉和筋膜，同样能够缓解腿疼。

第四，如果疼痛剧烈可以适当口服一些止疼片进行治疗。

建议患者到医院救治，由医生指导进行上述治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。