怀孕焦虑症怎么办

答：

在临床上怀孕焦虑症主要采用的治疗方法是心理治疗，物理治疗，必要时采用药物治疗。心理治疗，以认知行为疗法为主。

主要是让孕妇能够对焦虑症有一个深刻的理解，特别是对于未来不合理的推断，高估问题的严重性，低估自己处理问题的能力。另外，在临床上也要进行系统的识别自动化想法，纠正不合理认知模式，重新建立认知体系。

在行为治疗上要进行放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练，想象放松训练等方法都可以在一定程度上缓解焦虑症，而物理治疗以多参数生物反馈治疗为主，必要时在与医生，家人，患者沟通以后，选择可以使用的药物进行系统的抗焦虑治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。