失恋后心情很难受该怎么办

答：

这是属于正常的心理现象，一般过一段时间之后自然就会慢慢缓解的，建议您最好是外出多走动，多接触一些新鲜的事物转移一下注意力恢复的会更快一些。平时有什么问题也要多和家人亲戚朋友沟通交流 ，不要老是闷在心里，也要经常参加一些集体的活动，这样可以让自己更快的走出来。

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