心情低落多疑暴躁对什么都不太敢去做怎么办

答：

偶尔的心情低落情绪暴躁都是正常的生理现象，恢复一段时间之后，这样的情绪就会逐渐消失，日常生活中不要长时间的一个人呆着可以做一些自己喜欢做的事情，转移一下自己的注意力，多去外面溜达也可以改善自己的心情，也可以和别人交流沟通，了解自己的心理问题。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。