老紧张是怎么回事

答：

最近一段时间总是处于紧张的状态可能是神经衰弱导致的，也有可能是长期压力过大对自身情绪造成影响，另外焦虑症，恐惧症等心理疾病也会造成此种现象。想要缓解紧张的情绪，就必须明确紧张的原因，平时在生活中最好放松心情，通过合理的方式缓解压力，必要时可服用抗抑郁的药物进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。