身体就是整天处于紧张该怎么办

答：

每天精神处于高度紧张的状态可能是焦虑症造成的，也有可能是平时压力过大，情绪无处释放所导致的，另外甲亢这种疾病也会造成此种现象。建议平时在生活中多做自己喜欢的事情，和家人朋友进行交流来放松心情，在睡觉前可以喝一杯温牛奶或用温水泡脚来缓解身体的疲劳。如果症状长期出现，最好去医院就诊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。