容易精神紧张

答：

建议在精神紧张的时候可以进行深呼吸，慢慢的调整呼吸节奏，能够有效缓解精神紧张的现象，另外可以到正规医院做一下血压以及心率方面的检查，明确是否有不良的心脑血管疾病，平时患者要养成规律的生活作息，工作方面不要有太大的精神压力，每天保证良好的心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。