总感觉有人在跟着我自己是患了抑郁症还是精神分裂症

答：

心情开朗不起来，长期低落的情绪要考虑可能是有抑郁症的症状表现形式，但是如果说总是感觉到有人跟踪自己，这个要考虑是精神分裂症的原因所引起的这些，最好还是要到医院去做一些相关的检查。因为的疾病都是有着一定的相互影响的因素，一定要调整好自己的心态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。