肾阴虚尿频还是肾阳虚尿频

答：

肾阴虚可以引起尿频，肾阳虚也可以引起尿频。

肾阴虚引起的尿频，多数都会伴有尿急、小便黄赤或者小便涩痛等。而肾阳虚导致的尿频，多数发生在夜间，同时小便的颜色比较清长。所以在治疗方面一定要辨别清晰，以免用药不当加重病情的症状，或者引发其他身体的不适。

在治疗肾虚期间要注意养成良好的饮食习惯和作息时间，多吃一些营养比较高的食物，及时给身体补充营养。同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时不要熬夜，保证充足的休息时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。