高中生上课注意力不集中怎么办
9 查阅
问题详情:高中生上课注意力不集中怎么办
答:
平时一定要和老师,同学进行有效的沟通,营造一个良好的学习环境,避免学习室内有太多的干扰因素,另外,患者平时一定要保持,充足的休息,避免出现熬夜的现象,平时可以做一些适量的体育运动,发泄一下过多的精力,同时,患者还要少做一些容易引起分神的事情,比如说玩手机。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。