感觉自己心理有病怎么办？

答：

猜忌多疑主要有两种情况，一种是精神压力比较大，所以对别人不太信任，还有一种就是平常生活不够充实，比较空虚，所以容易胡思乱想，平常应该从这两方面着手来进行改变，可以多做一些自己喜欢做的事情来缓解压力也可以填补生活的空白，慢慢的是可以得到改善的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。