胸涨不来月经怎么办

答：

胸涨不来月经可能是内分泌紊乱或者是生活因素，精神因素引起的，首先需要排除是否怀孕的可能，需要去医院进行相关的检测，如果没有怀孕，那么平时要注意身体保养，不要吃辛辣刺激生冷的食物，而且也不要着凉。

平时要注意休息，不要过度的劳累，精神压力不要过大。不要多长时间的熬夜不能吸烟喝酒，保证充足的睡眠时间，可以适当的做一些体育锻炼，增强自身的抵抗力，及时的调整好，健康的饮食习惯和良好的作息时间对身体的恢复有很大的好处。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。