我的心理压抑怎么办？

答：

心里比较压抑，主要是自己给自己的精神压力太大所导致的，跟别人有不同的经历，所以在整个的生活环境当中，有一种格格不入的情况引起的这种心理上的不舒适，遇到这种情况，要及时的跟家长和老师进行沟通，寻求他们的帮助，自己也要进行自我调节，不要给自己太大的压力，要懂得释放自己的压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。