怎么控制紧张？

答：

你好，根据你所提供的情况，建议你每天用镜子对自己进行鼓励加油，说自己是最棒的，说自己一定能行，对面的人紧张的时候，首先要注意深呼吸，人和人只是大同小异，要注意洞察别人的微表情，通过别人的表情来洞察别人的心理。慢慢提高与人相处和交流的能力

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。