最近很抑郁怎么办？

答：

这种情况首先应该找她来进行沟通交流，并说明因为这种原因导致自己的一些心理问题，及时的沟通，解决心中的疑虑。然后平时注意，不要多想，有什么问题大家摊开来说，不要让自己心情郁结于体内，这样不利于身体的身心健康发展。平时注意好休息，保持良好的精神状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。