失眠，头晕头痛会倾向抑郁吗

答：

你好，失眠是由自主神经功能障碍引起的。建议睡前避免可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶和常规饮食。您可以口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理。平时，饮食应该是清淡、少辣、油炸和油炸的食物。关注改善睡眠环境有助于减少大脑兴奋。此外，养成良好的休息习惯，避免疲劳，减轻自己的压力，保持愉快的心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。