总觉得身心无力，抑郁怎么办？

答：

首先，不要担心，正常人在经历了一些比较重大的精神刺激后会出现一些不良情绪是正常的表现，这种不良情绪多数会在短时间内消失。第二，当遇到问题时，您需要做的并不是自责，而是需要怎么解决问题，您和爷爷感情深，那爷爷肯定希望您过的好，所以您能够好好的生活就是对爷爷最大的尊重。第三，最近让自己忙碌起来，多做一些自己喜欢的事情，分散注意力，如果睡眠不好，可以服用一些谷维素，多梦的话可以服用一些枣仁安神胶囊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。