脾气暴燥和性急情绪不稳定怎么治疗？

答：

因为这种情况持续的时间比较长，而且自己一直没有调理好，建议及早地去当地的医院精神科进行心理治疗，然后查明具体的病因帮助你快速改善。这种情况，平时要保持积极乐观的心态，可以配合一些运动和娱乐节目来进行改善，可以有条件的外出旅游散心。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。