如何提高自己的注意力

答：

要想提高自己的注意力，那么平时的时候就要养成好的生活习惯，学习习惯，饮食习惯，不要动不动就分神，还是要专注于自己的事情，而且也不要太在意别人的一些说法做法，要为自己而活着，同时也要考虑自己是不是在平时的饮食方面也不注意有营养不良，或者是一些维生素的缺乏，都有可能会导致注意力不集中。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。