上班总是胡思乱想总是想起以前的事情是为什么

答：

受到某些事情或者人物的刺激导致的，由于是自己过于多想，多考虑考虑现实问题，要避免过去的事情发生，多做一些事情来分散自己的注意力，比如运动健身，跟朋友聊天，或者是出去游玩，找自己想干的事情，慢慢的改善生活质量，提高生活水平，督促自己完成自己定下的目标。

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