经常发呆胡思乱想是不是得了抑郁症

答：

工作上的压力导致您情绪低落，并不能够说明是患上了抑郁症，患上了抑郁症会对生活造成很大的影响，有可能会出现失眠，比如睡得过多或睡得过少，所以最好还是市级以上正规三甲医院的精神病科去看一下，如果确诊的情况下，应该积极的进行治疗，建议要调整好自己的心态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。