总是胡思乱想担心自己身体健康怎么办

答：

总是出现胡思乱想考虑，还是有思虑过度引起的现象，需要通过医生的检查确定什么原因，最好是看心理医生，确定是否有心理障碍，出现类似的情况考虑还是有植物神经功能紊乱或者是心理障碍引起的现象，需要看心理医生，同时注意养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，注意睡眠要充足，可以口服相关的抗精神病药物来治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。