如何提高个人心理素质

答：

从自身来改变。如果自身不够强大的话，那么很容易就会遇到一些问题，遇到问题就大哭大叫的话，那么是没有任何作用的，一定要从身心来改变这种情况。如果遇到挫折的话，那么要注意保持良好的心情，不要受到外界的刺激。可以用其他的方法来发泄一下，但是发泄过后一定要更加的勇敢坚强。

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