觉得整个人都没有精神怎么回事

答：

这种情况很有可能是气血不足，跟平时的生活规律有很大的关系，很有可能是休息不好所以引起的，所以在日常的生活当中一定要多注意休息，养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食方面也要多吃一些营养丰富的食物，这样的话对身体才会有好处，不要经常性的熬夜早睡早起。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。