整天没精神缺什么营养元素

答：

整天都没有精神，感觉缺乏一些营养素，最好还是要到医院去做一个相关的检查，看一下具体缺乏什么，再进行一些对症的补充和治疗是比较好的。而且平时的时候建议还是要定期的检查身体，养成有规律的生活饮食方式，要想有健康的身体，就必须要坚持锻炼身体，饮食当中做到营养全面。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。