失眠健忘一直做梦是为什么

答：

这可能是由于平时睡眠质量差，休息不足导致的健忘症状，建议患者平时一定要及时缓解失眠的症状，保证睡眠质量，平时可以多做一些体力劳动，增加体力的消耗，增强睡眠的质量，睡觉之前还可以洗一个热水澡，促进全身的血液循环，有助于睡眠，保持大脑的充分休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。