失眠健忘注意力不集中怎么办

答：

造成这种情况很有可能是长时间的用脑过度，加上平时压力比较大引起的，建议可以先到医院做一下相关的检查，适当的使用一些营养脑神经的药物进行调理，另外建议最近一段时间可以在家里面休息一段时间，避免身体过于疲劳，饮食方面可以多吃一些富含优质蛋白的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。