最近失眠该怎么办

答：

最近几天出现的失眠这个不要紧的，主要是你工作的压力太大导致的，你可以给自己暂停一下，从工作中抽离一下，比如说给自己放个一两天的假，充分的休息一下，然后要制定一下计划，针对工作方面的具体问题可以列个表格，这样能够更好的针对性的去解决问题，能够缓解压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。