失眠多梦怎么治
5 查阅
问题详情:失眠多梦怎么治
答:
失眠多梦可以在晚上睡觉之前服用安神的药物治疗,有利于改善睡眠,平时一定要注意保持心情舒畅,不要过于焦虑,如果思虑过多、压力过大、会影响睡眠,长时间睡眠不好导致记忆力下降,容易引起耳鸣等症状,在晚上睡觉之前可以喝点蜂蜜水或者是牛奶,都有利于帮助入睡。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。