更年期失眠如何治疗

答：

更年期的失眠的这个情况经过一段时间的调整是可以改善的，因为更年期这个特殊的阶段，可能是需要一段时间来，慢慢的过度，有些人的心态比较好，身体素质也比较好，所以说过度的比较快，有些人可能会有一些压力，或者是本身身体素质不是很好，所以说需要调整自己的心态，还是要多一些乐观积极向上的这种情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。