更年期抑郁，怎么办

答：

更年期是中年人比较常见的一种症状，对于更年期主要是由于体内的激素以及卵巢发生了一些变化之后，所引起的一种生理反应，会引起失眠多梦，脾气暴躁，腰酸背痛，情绪不佳等症状，出现更年期的症状之后，一般的情况下是可以自行的缓解，要多做户外的运动，多和姐妹聊天，保持良好的心情，对于比较严重的更年期要采取针对性的药物进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。