不失眠但梦多该怎么缓解

答：

多梦初步考虑是神经衰弱引起的，平时压力大，情绪，紧张等各种原因都可以引起多梦的。建议口服补气养血口服液。平时还得需要多吃营养丰富的食物比如：鸡蛋，牛奶等食物。适当的运动，这样可以增强免疫力。如果工作压力大可以适当的放松，听听轻音乐，和家人朋友聊聊天。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。