晚上睡不着白天困怎么解决

答：

晚上睡不着，白天会发困。必须要注意检查是否有神经衰弱，植物神经功能紊乱，针对这种现象可以选择口服营养神经的药物，通过口服谷维素和安神补脑液有帮助，同时注意不能吃油腻辛辣的食物，也不要喝茶喝咖啡，养成良好的睡眠习惯，每天睡眠不得少于8小时才可以避免白天发困。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。