跑完步后洗冷水澡猝死的原因

答：

猝死通常是以突发性而导致死亡发生，是一种严重的疾病，临床上多以心脑血管疾病导致猝死居多，即心源性猝死。而跑步后洗冷水澡，引起猝死，主要是经过剧烈运动后，身体器官、血液循环还没有完全恢复正常水平。

这时候洗冷水澡，形成了热胀冷缩效应，加剧刺激了心脑血管收缩，是诱发猝死主要因素。所以对于日常生活中，应避免这样情况的发生，尤其剧烈运动后，需休息一段时间，然后洗热水澡更为适宜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。