失眠如何可以完全治好

答：

失眠可以口服安神养脑的药物，进行治疗，要有医生的指导用药，不能滥用药物，平时多喝温水，促进药物的代谢，加强锻炼，多做运动，如慢跑和快走等，有利于增强体质，改善睡眠，平时要注意放松心情，不要过度的焦虑，多听舒缓的音乐，每天晚上要使用热水泡脚。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。