什么方法治疗失眠效果好

答：

如果是频繁性的失眠，可以适当的服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行改善，可以起到有效的效果，失眠是一种比较常见的现象，可能是由于平时精神压力过大引起的，长期的失眠可能会导致患者出现头晕，头痛，身体乏力，注意力不集中，记忆力减退等症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。